Connaissance de soi et développement personnel

Éveiller la curiosité de soi,
Se rencontrer sous un autre angle,
Se reconnecter au désir et au vivant en soi,
S’abandonner à la création,
Lâcher prise et se mettre en mouvement.

stage sur 5 journées, petit groupe 6 personnes maximum

Programmation

Du vendredi 17 au mardi 21 mai 2024

Prendre un temps pour soi pour devenir votre propre Trésor, Démasquer les ombres, honorer l’invisible, révéler votre pleine puissance.
Ce temps pour soi vous permet de travailler des traits non dominants, refoulés et ou cachés. Tel un Diamant qui a plusieurs facettes, découvrez ces féminins en vous. Révélez votre juste place au monde avec équilibre et harmonie.

Ce stage associe les techniques issues de la PNL à des séquences de création simples et des temps de relaxation Yoga Nidra.

Prendre un temps pour soi, rester ouvert, confiant, disponible pour accueillir les inattendus. Trouver les bonnes énergies et les points d’appuis pour oser aborder la nouveauté, le changement avec aisance.
Groupe de 8 personnes maximum, dans une ambiance de confiance partagée, d’échanges et de création, chacun est invité à profiter pleinement de cette parenthèse ressourçante dans le respect de l’autre.
Stage proposé aux personnes souhaitant renforcer leur agilité à aborder les changements.
A la croisée des trajectoires entre coaching et développement personnel, technique de relaxation et art-thérapie, ce moment partagé permet à chacun de renforcer sa capacité à s’adapter et à avancer sur son chemin de vie avec tous ses possibles.

Il y a les vagues, le soleil et la mer …

Se (re)connecter à ses ressentis, prendre conscience de ses états d’être, aborder la nouveauté grâce au terrain de jeu qu’offre la mer et les éléments, avec tous ses possibles. C’est dans cet esprit que ce stage a été conçu.

Le stage s’articule autour de la pratique de la voile associée à des séances de créativité (avec des matériaux simples et facilitants) et des séances courtes de relaxation (issues du Yoga-Nidra et de la Pleine Conscience). En complément, ce programme vous accompagnera également dans l’acquisition (ou le perfectionnement) de connaissances en matière de navigation.

Le bateau agit comme un miroir ! Révélateur instantané, véritable boussole qui aura vite fait de nous faire perdre le Cap ! Pas de panique, les accompagnatrices seront toujours bien présentes à vos côtés, à bâbord et à tribord, pour restaurer la sécurité. Ainsi, le voilier se révèle être un outil pour prendre conscience de soi, découvrir ses ressources insoupçonnées en sortant de sa zone de confort, allouer la juste énergie, se connecter à l’instant présent avec aisance et congruence.

Les séquences de créativité autour des 5 éléments favorisent l’ancrage aux ressources créatives de chacun et agit comme un témoignage de cette aventure. Les temps courts de relaxation Yoga-Nidra invitent à la transition, à la récupération et ouvrent les voies de la création.