Vous vous reconnaissez dans ces affirmations !
- Trouver un nouvel élan.
- Dépasser un moment difficile de vie (deuil, séparation, conflits, licenciement, échec…).
- Surmonter un épuisement professionnel, burnout,
- Se dégager d’une souffrance.
- Sortir d’une impasse.
- Renforcer son estime de soi.
- Gérer son stress.
Tout ce que l’individu ne dit pas,
l’art – son expression artistique – le dira pour lui.
Les approches proposées ne demandent pas une maîtrise technique de l’art. Elles font appel à la créativité individuelle fondamentale de chaque être humain. Elles ne visent pas à créer un chef-d’œuvre, mais à construire une image valorisante de soi à travers la création artistique.
alleïart : « agir l’ART dans les voiles »
l’Art au service de la connaissance de soi et du développement :
- favoriser l’expression de soi à travers la découverte d’une pratique artistique ; collage, peinture, mandalas,
- se connecter à ses ressources créatives,
- associer la démarche créative à son activité professionnelle.
En individuel ou par petit groupe de 8 personnes, dans une ambiance chaleureuse et créative à l’espace alleïart.
Sur 1 journée ou formule stage sur 5 journées.
ART THÉRAPIE
L’Art thérapie traditionnelle ou psychothérapie par l’art est une méthode de travail en psychothérapie utilisant l’ensemble des outils d’expression artistique dans le but de renouer le dialogue avec soi-même et avec autrui, de stimuler la créativité. Par l’art, le patient laisse surgir ses émotions, ses souffrances, pour se découvrir et évoluer vers un mieux-être, une résolution ou une meilleure utilisation de ses ressources.
Dans un contexte thérapeutique, l’Art permet aux patients de mieux se comprendre afin de procéder à un changement de l’intérieur.
POURQUOI CONSULTER UN ART-THÉRAPEUTE ?
L’Art-thérapie est particulièrement recommandée pour :
- aider des patients qui s’expriment difficilement par le verbal (adultes, enfants, adolescents) dans les thérapies classiques ou, au contraire, ceux qui ont une parole trop déliée et en excès et peuvent esquiver les vraies difficultés.
- L’Art thérapie se pratique en petits groupes ou en séances individuelles à l’espace alleïart . Des prises en charge à domicile sont également possibles.
RELAXATION YOGA-NIDRA
Technique ancestrale et traditionnelle, le Yoga-Nidra ; « se relier au sommeil, pour rester éveillé » fut remis au goût du jour par un yogi indien, Swami Satyananda Saraswati, au milieu du 20ème siècle.
Il offre aux occidentaux « stressés » un moyen efficace de se relaxer pour rester en bonne santé physique, mentale et psychique. Toutes les techniques nées au siècle dernier puisent leur source dans le Yoga-Nidra, notamment la sophrologie.
Il est important de pratiquer régulièrement afin de profiter de tous les bénéfices de la méthode.
Séance individuelle à l’Espace alleïart et collective sur rendez-vous.
Des prises en charge à domicile sont également possibles.
L’Œuvre collective au service du lien, de la cohésion et de l’implication. Le Blason au service de la représentation du collectif et de sa mission par un « bouclier » créatif.
L’œuvre, véritable métaphore de l’entreprise où chacun apporte son individualité.
A partir d’une expérience unique et collective, en lien avec le message à transmettre :
- ambition,
- valeurs,
- développement sur de nouveaux marchés,
- esprit d’équipe…
La création d’une œuvre collective ou d’un blason révélera le potentiel créateur du groupe. Le processus créatif favorisera la dynamique de transformation, permettra de renouer avec le plaisir du « faire ensemble ».
L’œuvre collective s’articule autour de 3 temps :
- La préparation,
- La réalisation artistique,
- L’exposition de l’œuvre.
Le blason s’articule autour de 5 temps :
- La formalisation d’une ambition commune,
- La traduction de l’ambition en valeurs clés,
- La transformation des valeurs clés en forme et en couleur,
- La réalisation du support artistique,
- L’exposition du blason.
Echanges et Création au service de l’accompagnement des personnes et du développement personnel. L’approche mixe les techniques de coaching et les techniques d’expressions picturales et artistiques : peinture, collage, mandala.
Elle vise à aider en séance individuelle ou collective les participants à mieux gérer une transition de vie, formaliser une ambition personnelle et/ou professionnelle, se connecter à ses Ressources Créatives pour aborder la vie avec Force, Enthousiasme, Equilibre et Harmonie.
En individuel : protocole en fonction des besoins.
En stage à l’espace ALLEIART en petit groupe de 8 personnes maximum. Stages : Ombre et Lumière Ancrage et Agilité / Agir avec les vents : voir les dates
La Peinture Collective
Une animation originale à partager avec vos proches !
Mettez en place une toile (ou plusieurs) avec des espaces pré définis, des pinceaux et de la peinture, les invités pourront alors, quand bon leur semble, apporter une touche de couleur dans les espaces pré dessinés et laisser s’exprimer leur créativité. La toile est mise à disposition tout au long de l’évènement…
Au fur et à mesure, les invités verront apparaître le tableau final.
Pas besoin de talent … tout ce qu’il faut, c’est l’ouverture à se laisser guider par l’artiste animateur.
Avant l’événement : Nous établissons quel type d’œuvre nous allons réaliser : est-ce une ou plusieurs toiles, les dimensions, les symboles importants, les références, le thème, les couleurs…
Un sujet simple donne un résultat souvent beaucoup plus fort.
Pendant l’événement : je me déplace là où a lieu votre événement. Je fournis tout le matériel nécessaire à la réalisation de l’œuvre.
Il n’y a pas d’âge pour participer. Petits et grands sont bienvenus à découvrir les plaisirs de la peinture collective.
L’objectif est de créer ensemble, dans une atmosphère légère et détendue, une œuvre simple et originale qui marque l’instant présent, agrémente votre milieu de vie et reflète la magie de la réalisation en groupe.
Tous ces accompagnement se font en stage en petit groupe de
8 personnes maximum ou en séance individuelle sur rendez-vous.
alleïart
55 impasse du Trévin
44420 Mesquer
Tel : 06 84 20 02 19
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Step 1